托马斯回旋360度空中转体三周半
托马斯全旋什么梗
1、托马斯全旋原本指的是体操、街舞中的一种动作，后来也指一种网络流行语，表示超级爆炸式的做某些事。在1979年，美国沃思堡世锦赛上，库尔特·托马斯创造了“托马斯全旋”这个动作。后来这一动作被广泛应用到自由操、双杠等项目上。做出托马斯全旋这个动作有很大的难度，需要表演者有足够大的腕力和腰力。
2、托马斯全旋和托马斯回旋是一个动作，原本是用来指的是体操和街舞的动作，并且这个动作很有一定的难度，现多用来做形容词，表示超级爆炸式的做某事，现在有很多关于这个梗的表情包。
3、体操、街舞的一种动作，通常作出这个动作需要比较大腕力和腰力，是一个8级的动作，双手支撑地面，利用腰力和惯性把双腿按照一定姿势挥摆，街舞中的分类为breaking，该动作可以连着做2000等这类高难度动作，这需要很好的基础，初学者建议不要去尝试。
4、这个梗被用来形容一个人在做事情或面对困难时，会像托马斯一样不停地旋转身体，以保持平衡和解决问题。 此外，这个梗也常用来形容一个人在面对挑战或困难时，会像托马斯一样忙碌地转圈，以应对各种情况。
5、托马斯全旋是个体操动作，但也是街舞动作！分腿并降低身体重心位置，肩略前倾，左腿向左上方举起，右腿经后下方向左侧伸，放左手进腿，至分腿后撑并接上。
汤马斯回旋的由来?
是托马斯回旋！因为其发明者叫托马斯 （第一个作此动作的人）。该动作为分腿并降低身体重心位置，肩略前倾，左腿向左上方举起，右腿经后下方向左侧伸，放左手进腿，至分腿后撑并接上。
一，持球：你拿着球还没开始运，注意三威胁，然后假投或者假传，不要太快，要给防守人反映的时间，要不没效果，然后你可以选择交叉步和顺步两种突破方法！要把重心放地，记的沉肩和侧肩，看对方的防守重心，视情况而定。
使用好这个地图将对游戏有很大帮助。进入大门向左拐会看到秋张，寒暄几句后按照脚印指示一口气来到七楼（记得留心观察大回旋梯的肖像你会有许多值得一笑的地方）到达胖夫人像面前，身为级长的罗恩竟不知道密语。
托马斯回旋怎么做?
1、街舞练习中的托马斯全旋： 把你的左腿适当的往后跨一大步。 以逆时针旋转为例： 首先左臂伸直支撑地面，放在身体中间，不要太靠前或太靠外。左腿伸直向后，右腿微微自然弯曲。从上面俯视，应该是摆成“人”字型，即左手撑在人字的笔画交叉处，左腿是“撇”，右腿是“捺”。
2、托马斯一定要有很好的协调性，2，都说托马斯要送腰。可怎么送那，这个吗，一个方法，那就是每天把脚放在你家的床边。你的手放在地下 仰面的哦，这时候尽量把你的腰蹦直，和脚，头成一个水平线，嘿嘿，可能有点难，然后做俯卧撑 嘿嘿，有人会问这怎么做，哈哈，你尽量做拉，。
3、我发觉很说做不到托马斯全旋的人，很大一部分是他更本不知道整个托马斯全旋是怎么做的！下面我来说说街舞（记住是街舞）中的托马斯全旋。〔以下教材是本人的理解接合外国教材所写的，不一定正确，如发现错误或不合理的地方，请各位向我反映〕把你的左腿适当的往后跨一大步。
在街舞表演中,打托马斯回旋的次数和身体素质有没有必然关系?
1、很多人都在疑问托马斯回旋的次数与我们自己身体的素质有没有一种非常密不可分的关系呢，其实是有的。如果我们的身体素质越过强硬，那么在托马斯回旋的时候，我们就能够更加的游刃有余。
2、把你的手放在地上，身体向后倾并且弄直你的身体，使你是面对天花板。保持这个位置直到你感觉疲累。日子长了（按个人情况而定），就在这样的姿势下做俯卧撑直到你感觉疲累。
3、托马斯全旋是很吸引人很帅很酷的动作，很多年轻人尤其是街舞爱好者都以会做托马斯为荣。街舞练习中的托马斯全旋： 把你的左腿适当的往后跨一大步。 以逆时针旋转为例： 首先左臂伸直支撑地面，放在身体中间，不要太靠前或太靠外。左腿伸直向后，右腿微微自然弯曲。
